Kids Yoga / Yoga Para Niños
(ages 4-5 / edades 4-5)
Our little humans also encounter emotional, social, and physical challenges or conflicts and a dedicated and intentional yoga practice that includes breathing techniques, behavioral guidelines, and physical postures has incredible value for kids. Yoga helps them to relax, relieve stress, anxiety, it teaches mindfulness, empathy, self love, respect, and builds a base for a conscious and happy adult. Why? Because the most crucial milestones in a kids life occur by the age of 7. Yoga for kids is a fun and playful way to nurture your child!
El estilo de vida actual no exonera a los niños a la hora de enfrentar desafíos, conflictos emocionales, sociales y físicos. Hoy más que nunca es muy necesaria una práctica de yoga dedicada e intencional que incluya técnicas de respiración, pautas de comportamiento y posturas físicas para estimular y fomentar la salud integral de los niños. De igual manera, crear espacios sanos y divertidos para ellos. El yoga les ayuda a relajarse, aliviar el estrés, la ansiedad, les enseña atención plena, empatía, amor propio, respeto y construye una base para un adulto consciente y feliz. ¡El yoga para niños es una forma divertida y lúdica de criar a tu hijo! Los videos son en Inglés con una combinación de espanol (colores, animales, saludos)
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Yoga and Animals / Yoga y los Animales
Practice yoga postures to improve balance, flexibility, strength and focus. Learn about kindness Learn the names of 5 animals in Spanish Practice an easy meditation and breathing technique
Practica posturas de yoga para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la concentración. Aprende sobre la amabilidad Aprende los nombres de 5 animales en español Practica una técnica fácil de meditación y respiración.
Yoga and the Forest / Yoga y El Bosque
Practice yoga postures to improve balance, flexibility, strength and focus. Learn about fear and courage Practice the colors in Spanish Practice and easy meditation and breathing technique.
Practica posturas de yoga para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la concentración. Aprende sobre el miedo y la valentía Practica los colores en espanol Meditación y respiración
Love My Body / Ama mi Cuerpo
Coming Soon / ¡Próximamente!
Practice yoga postures to improve balance, flexibility, strength and focus. Self love and acceptance Learn body parts in Spanish Practice and easy meditation and breathing technique.
Practica posturas de yoga para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la concentración. Aprende sobre amor propio y aceptación Practica nombres de las partes del cuerpo Meditación y respiración
Enjoy Free Bonus Features
Disfruten Caracteristicas de bonificación Gratuitas
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curtesy of Asana Alphabet
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